[Problème] Vidéo qui tremble.

Bonjour tout le monde
Alors moi j'ai un problème, j'ai fait une vidéos dans after-effect tout marche très bien jusqu’à que je compile ou en registre la vidéo.
Quand ma vidéo est enregistré sur mon disque dur (en format avi) une fois que je la lis avec différents lecteurs vidéos, la vidéo est toute tremblotante c'est a dire que ça lis la vidéo mais en répétant certaines images .

Comment puis -je faire pour que ça ne tremble pas ?
P.S:La fréquence de trame et de 30 trames/secondes