Transformer le 16/9 en 4/3 dans Adobe Premiere

Bonjour à tous!

Suite à une mauvaise manip accidentelle sur une Pana GS400, j'ai filmé quelques minutes en 16/9 dans un film 4/3.
Comment récupèrer ces plans indispensables à mon montage, en gardant la meilleure qualité possible ? ( pour ne pas compliquer, avec le centrage d'origine).

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Bonjour,
Solution simple tu zoome mais tu perds les deux extrémités de l'image
Solution autre tu "habille ton image en la réduisant et en incrustant un motif, un commentaire ou une autre image en zoom 50%
@+

 

Merci Gégé!

Mais si je zoome ou si je fais une réduction d'image, la qualité est réduite?

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