"side crop" ou "squeeze"?

Bonjour,

je dois tourner une vidéo institutionnelle en 4:3. Cette vidéo sera diffusée en 320x240 sur le site internet de la boîte qui m'emploie.
je tourne avec une Panasonic P2 HD, modèle AG-HPX171E en 720/576, 25p.

Ma question est la suivante:
le menu de la caméra propose différents "aspect ratios" pour le retour vidéo sur l'écran LCD: side crop, letter box ou squeeze (j'hésite entre side crop et squeeze car le letter box crée des bandes noires - chose dont je n'ai pas besoin).
Laquelle de ces 2 options dois-je choisir?

Merci d'avance pour votre aide.

 

Salut,
Side-crop car le squeeze c'est du 16:9 anamorphose.
Cordialement,
Damien