[Problème] Saut d'images sur toutes mes vidéos.

Bonjour,
Je ne sais pas trop où mettre ce message car il prend en compte la caméra, le format, et le logiciel.

J'utilise le caméscope SONY HDR xr-500, depuis un peu moins d'un an. Comme logiciel de montage j'utilise Adobe Première pro cs4.

Voilà mon problème, après avoir fais mon montage, lorsque je regarde la vidéo compilée, de temps en temps il y a des saut d'images, comme sur cette vidéo à 0:25 et à 0:45 :



Voilà ce que je fais étape par étape :
-Je filme avec ma caméra en HD
-J'importe mes vidéos grâce à un cable USB.
-J'importe avec le logiciel offert par SONY : PMB. Les vidéos sont alors sous le format .m2ts
-Je fais ensuite un cliqué glisser dans Première pro.
-Je monte ma vidéo, en mettant des effets par ci par là.
-J'exporte le montage avec Media encoder sous le format H.264 , 1920*1080 25fps etc
-Et puis voilà.

Que faut il faire pour enlever ces saut d'images qui sont parfois très gênant ?

 

Up ! Svp aidez-moi :/