[VotreAvis] Quelle méthode de sauvegarde?

Bonjour à tous,

J'aimerais savoir comment faire des sauvegardes régulières ( 2 fois par jour) de mes projets et medias en cours de montage.

J'ai un disc Lacie 2to d2 quadra.
Je travaille sur mac os x, 3,06 GHZ, intel core 2 duo.

Que me conseillez vous comme logiciel de sauvegarde?
- intego back up asistant livré avec le Lacie?
- Time machine?
- un autre?

Quelle méthode employez vous? Des sauvegardes complètes du disc mac?

Merci