j'ai besoin d'inclure un clip musical mais qui est en mp4 . .

Bonjour à tous,peut être sauriez vous m'aiguillez un petit peu..

j'ai un clip musical en mp4 que j'aurais besoin d'inclure dans mon projet vidéo,seulement je n'arrive pas à l'ouvrir avec vegas 9.0 (j'imagine que c'est normal . .)

j'ai tenté de convertir mon mp4 en AVI via un petit soft sur mon mac,mais je passe de 140 mo à 45 mo... et la qualité s'en ressent quand même relativement beaucoup..
j'ai pu convertir en mov,mais j'imagine que vegas ne me l'ouvrira pas non plus,comme le mp4 ?

comment pourrais je faire pour perdre le minimum de qualité possible ? merci de vos réponses