Incrustations diverses sur l'image

Bonjour à tous,

Je suis débutant sur AE, et j'ai remarqué qu'il y avait un effet très à la mode et très stylé, ce sont les incrustations sur les images (genre de superposition de couleurs et formes qui donnent plus d'envergure à l'image).

Exemple:
https://vimeo.com/29186408

On peut voir dans cette video l'apparition de particules, tâches de couleurs, qui semblent apparaitre assez aléatoirement.
Comment utiliser cet effet svp? Quel outil? Un tuto peut-être?

Seconde chose, très semblable ou complémentaire:
https://vimeo.com/48130434

On voit dans cette video l'apparition de formes très géométriques, et encore mieux, dans ces formes une autre vidéo superposée. Comment procéderiez-vous si vous deviez faire un truc du genre svp?

Merci beaucoup et @++