[CommentFaire?] images enregistrées de l'écran --> mauvaise qualité

Bonjour,

Pour un film, j'ai enregistré des images de mon écran (avec Quicktime et Movavi Screen Capture). La qualité est plutôt correcte avec ces deux programmes mais une fois que je les importe sur FCPX, la qualité devient médiocre.
Je travaille en proxy, cela joue-t-il ? Pourtant, quand je l'exporte (l'export c'est bien le "partage" ?), de divers façon, impossible de retrouver une qualité plutôt bonne.

Avez-vous des idées ? Des programmes à utiliser pour enregistrer l'écran ? Une méthode pour exporter ?

Merci !

Léopold