film en dh 1080i quel format de conversion sur FCP

salut a tous je viens de finir le montage d'un film en hdv et je voudrais le sortir du logiciel fcp pour le graver par la suite sans perdre de qualité , donc voici ma question : quel format doit-je le sortir pour gardez les dimension du hdv sachant qu'il va me donnée un gros fichier . es par la suite faut il le convertir si oui avec quel logiciel ?

merci d'avance !!!