extraire une photo avec PPro CS4

Bonjour, si une ame charitable pouvait débloquer ma situation je lui en serais trés reconnaissant.

Je ne trouve pas la solution pour exporter une photo à partir d'une séquence vidéo sous PPro CS4.
Avant c'était tout simple mais la procèdure a du changer et je ne trouve pas.
Merci &@+ aigon

 

Merci d'avoir pris le temps de répondre.
J'ai fais la manip et ça marche mais pourquoi faire simple quand on peut compliquer à souhait?
Je n'ai pas fait de mise à jour car j'ai installé mon poste sur un système isolé du Web. Je vais certainement raccorder un de ces jours.
Salut &@+ elie

 

A Jean Yves,

Vous dites :la procédure est redevenue simple si tu as mis ton logiciel à jour

j'ai mis CS4 à jour, mais maintenant je ne sait pas le faire , quelle est la manip ?

Merci d'avance.

 

Ok ! je pensais que cette nouvelle formule était toujours présente! donc pas de problème !

Merci Jean Yves