Digit de Avid à export sous After FX?

Bonjour, voilà mon soucis : j'ai effectué une digit sous Avid et je désire l'importer sous After Effects. Comment sortir cette vidéo pour qu'elle ne subisse déjà aucune dégradation car elle me servira dans After pour faire du keying (donc qualité optimum recommandée).
Ensuite une fois sous After il me faudra la désentrelacer (trame innférieure) vu que je suis en miniDV.
Je fais mon keying et ensuite je décide de faire un rendu de mon effet, mais comment sortir cette vidéo de manière optimale sans pixels (c'est à dire de la même résolution et de la même qualité que le footage miniDV)?
Donc je résume mes deux questions qui ont rapport avec la compression (là où je suis encore un peu paumé) :
- Dans quel format je sors ma vidéo de Avid pour pouvoir l'importer dans After sans perte de qualité?
- Dans quel format je sors ma vidéo "truquée" de After pour avoir la même qualité que le signal vidéo d'origine?

Merci d'avance pour vos futures réponses.

 

Import et export au formation animation.
Perso, quand j'entends le mot Avid je sors mon révolver.