débutant : Faire une video

Bonjour a tous et a toutes

Je tiens a préciser que je suis débutant et sans doute que ma question va en faire rire plus d'un..

Voici mon projet :
J'ai insérée plusieurs images les unes derrières les autres pour faire une petite vidéo.
Je me doute que ce n'est pas le meilleur moyens de faire une vidéo mais j'avais pas de caméscope numérique sous la main.

Lorsque je visualise ma vidéo dans ma composition, celle ci semble être normal mais lorsque je sélectionne dans le menu "Composition, pré-rendu" et que je visualise apres ma vidéo avec Média player classic celle ci est ralenti voir meme saut d'images

J'ai pas installé quick time sur mon pc , pensez vous que le probleme vient d'ici ?

De plus , j'aimerais avoir quelques conseils..quelle est la valeur a choisir pour avoir un bon rendu d'images : cadence = 25 ou 30 images

Pour créer un bon montage vidéo, quelle couleur de fond dois je utiliser ?..
Dois je utiliser ma vidéo pour en extraire les photos et ensuite supprimer ce fond avec photoshop ?

Merci de votre aide et peut etre existe t -il un tuto qui répond a toute mes questions