[CommentFaire?] Aide sur contraintes techniques TV

Bonjour tout le monde,
Je suis nouveau sur le forum et je me suis inscris afin d'avoir votre aide concernant un projet en cours de finalisation.
C'est pour la chaîne FR3, et vu qu'il s'agit de mon premier projet pour la TV, je dois respecter des contraintes techniques. Je pense avoir compris l'essentiel mais il me faudrait votre lumière sur le sujet pour être sur de sortir mon fichier vidéo correctement.
Je travaille sur Premiere Pro. Voici les contraintes :

fichier(s) .MOV au format DV25 4.2.0 en 16/9e. Démarrage à la 1ère image utile. (je n'ai pas encore fais l'export, mais c'est le 4.2.0 qui m'interpelle ! Je travaille en HD 1080p 25 i/s)

Prévoir un fondu au blanc (de 6 à 12 images) en pack shot. (j'imagine que j'ajoute ce fondu au blanc à la fin de la vidéo)

Norme Bande Amorce Time Code continu et croissant : De 00 :00 :00 :00 à 00 :01 :30 :00 : ( le time code est pas compliqué à intégrer à la vidéo, la bande amorce par défaut je ne sais pas si elle correspond )

Mire de barres à 75 % (je crois qu'il s'agit du pourcentage du blanc, mais elle est auto sur la mire ?) 1 VCC (blanc à 700 mv (kezako ?) 1KHz sur piste 1&2, ou 1 & 2 & 3 & 4 (-23 lufs selon nouvelles normes Audio). L'audio je ne m'en suis pas occupé, mais je pense que la personne qu'il l'a réalisé a fait ce qu'il faut)

De 00 :01 :30 :00 à 00 : 02 : 00 : 00 : Noir sans son

Merci de votre aide.

Zak.