Image figée

Bonjour, j'ai de plus en plus le problème d'une image qui se fige dans mes fenêtre source et programme, mais le son lui reste continu. Que puis-je faire?
Matériel intel 1.7ghz, carte graphique mobility radeon 9700, logiciel adobe premiere pro.
Mes acquisitions faites à partir d'un caméra jvc mini dv se font en format .avi, est-il possible et faut-il changer ce format?
Merci de vos conseils
Blive