besoin d'aide

bonsoir à tous, je ne sais pas si je pose ma question sur le bon forum, mais tant pis je me lance. tous d'abord je vous précise que je débute avec adobe première pro 2. Mon problème, j'ai besoin de flouter des visages sur une vidéo, malgrés le tuto que propose le site, je n'y arrive pas. De plus il est dit de copier la vidéo sur une 2ème piste et là non plus je n'y arrive pas. Autre soucis quand j'ouvre la fenètre effets, je n'obtient pas ce que je vois sur le tuto expliquant le principe du flou. Alors si quelqu'un peut m'aider, je suis preneur, éxiste t'il un livre pour expliquer à un débutant le fonctionnement de Adobe Première? d'avance merci et bravos pour ce site un seul mot SUPER