effet etouffement

Bonjour,
j'ai un plan a truquer et en fait je n'arrive pas a voir
comment le faire , je vous explique

j'ai une jeune femme allongé a terre sur un sol rouge et je dois faire approcher des ombres ou une sorte de liquide vers elle comme pour donner la sensation qu'elle est etouffer par cette chose, je ne sais pas si je peux faire ça sous after ou 3ds ou autre chose.

Quelqu'un a une idée?