transfert en vcd NTSC

hello



je vais filmer un grand evenement (mon mariage!!!!!)


et en faire un petit film jusque là pas de probleme!!

Sauf que ma belle famille vit en Chine et que je souhaite leur envoyer le montage (car mes beau parents ne seront pas la)
sous la forme d'un VCD et en Ntsc (norme chinoise)
comment dois-je m'y prendre

je possede avid pro 4 et adobe premiere pro comme logiciel de montage