reprise d'un mpeg1 ds premiere

Bonjour,
J'ai créé des fichiers mpeg1 avec ligos (lsx sif pal) afin de les integrer ds un cd realisé avec mediator 5.
Seulement, ces fichiers sont trop gros, il faut que je fasse des coupes !
J'ai donc importé l'un d'eux dans premiere 5.1, prévisualisé pour arriver à le lire, fait mes coupes, previsualisé a nouveau et compilé a nouveau avec lsx...
Mais à la lecture, il me semble que la video est saccadée. Est-ce normal ?
Je n'ai plus ni les k7 d'origine, ni les masters...je n'ai que les mpeg1 !
Quelle méthode me conseillez-vous pour alléger mes fichiers ? (j'ai un total de 780 mo de vidéo, il ne me faudrait guère plus de 600 !)
merci à l'avance

alain