Réglages pour le codec h264 (compressor)

Bonjour,
J'ai lu dans pas mal de sujets que si on obtenait de mauvais résultats avec compressor, c'était parce qu'on l'utilisait mal et que les réglages étaient mauvais.
Peut-on me dire alors comment régler le codec. Moi dans compressor, à part le débit je ne vois pas ou je peux faire des réglages. De plus, j'ai beau avoir lu pas mal de fois des choses à propos des "key frames" je n'arrive pas à comprendre certaines choses. Pourquoi quand je met sur "All", la qualité est moins bonne que sur "Automatic" ?

Merci.

PS: En pièce jointe, un exemple de qualité vraiment naze obtenue avec un bitrate de ... 13mbit/s. J'avais mis un tel bitrate car à 3mbit/s j'obtenais quelque chose d'équivalent. Bien sur, ce n'est pas la même qualité tout au long de la séquence, mais ce n'est pas non plus satisfaisant.

 

C'est quoi ton soft compressor ?