Récupération de fichier DV perdu

Bonjour à tous,

Je viens de casser un disque dur de 200 Go... quasi plein

J'ai néanmoins réussi à récupérer les fichiers projets de premiere, mais pas tous les rushs pour mon projets en cours.

Sachant que j'ai numérisé ces rush à partir d'un camescope DV et que j'ai toujours les bandes DV (C déja ça ! :( ) je me demande s'il existe un moyen pour renumériser les sequences à partir du projet premiere?

Et si oui comment faire?

J'aimerai ne pas avoir à tout refaire depuis le début.

Merci de votre aide