Recherche effets son

Bonjour à tous,
depuis quelques temps je cherche à donner à mes montages première un aspect disons un peu plus incisif. Je cherche donc des effets de son du style aspirations, bruits de vent. Je ne sais pas trop si vous voyez ce que je veux dire mais on voit souvent ça dans des clips ou alors des courts métrages récents. D'ailleurs ces transitions sont souvent accompagnées d'une sorte de petit flash sur l'image on d'un effet particulier de vitesse (avec par exemple une sorte de flou sur les côtés comme si on allait vite).Je sais que pour le flash blanc il y a un tuto qque part mais pour le reste je n'ai strictement aucune idée de comment faire.
merci