quicktime pro 7

Bonjour à tous,
pour un site internet, j'essai de mettre des vidéos en téléchargement ou diffusion à l'aide de Quicktime pro 7. Malheureusement je ne comprend pas du tout ce fonctionnement de séquence de référence ou séquence autonome. Bref comment dois je encoder mes fichiers en DV avi et ensuite comment établir cette diffusion sur internet ? Ceci à surement déjà été évoqué sur le forum mais je ne trouve pas, donc si quelqu'un à ne serait ce qu'un lien pour m'expliquer.
Merci