Quelle carte pour une sortie moniteur ?

Bonjour,

Je possède un moniteur avec entrée composite, S-video (Y/C), VTR, RVBS, YUV et je voudrais le connecter à mon pc pour y afficher la vidéo de prévisualistion d'After effects. Quelles entrées utiliser pour une qualité optimale ?

Es-ce une carte graphique ou une carte video que je dois utiliser ?
Y'a-t-il des modèles recommandés (matrox, nvidia, blackmagic) ?

J'ai un pc standard + (Pentium 4 CPU 2,8GHz, 512Mo RAM). Faut-il changer tout mon système ou est-ce qu'une carte peut suffire ?

Merci pour votre aide !!!