Problème memoire tampon

Oui sauf que là je suis vraiment battu, je sais pas faire, ça fait appel à des techniques que je ne connais pas. Mes connaissances en AE ne sont pas ridicules mais limitées.:(
Je me suis laissé convaincre de réaliser ce clip bénévolement pour aider un projet ambitieux sur lequel travaille beaucoup de monde également bénévolement, et il n'y a pour l'instant pas un rond comme d'habitude, et je me débrouille avec les moyens du bord sans truquiste. Y aurait-il un Tut sur ce genre de projet en After Effect?