[Problème] Problème de qualité sonore sur commantaires

Bonjour,
j'utilise Adobe Première Élément 7 comme logiciel de montage.

Ma config PC:

1. Carte mère Asus 6T Deluxe v2
2. processeur Intel i7 975
3. 6 Go de mémoire Ram (même si que 3 sont reconnues)
4. Carte Graphique Asus GT295
5. Microphone d'oreillette casque
6. Vista Home Premium

Je n'ai pas de carte son dédié, j'utilise celle intégré à la carte mère.

Mon Problème:
Comme vous pouvez le constater sur une de mes vidéos (placer le pointeur temps à 1 min 30): [ame="http://www.dailymotion.com/video/xa95m6_test-logiciel-tomtom-pour-iphone_tech"]Dailymotion - Test logiciel Tomtom pour iPhone - une vidéo Hi-Tech et Science@@AMEPARAM@@http://www.dailymotion.com/swf/xa95m6_test@@AMEPARAM@@xa95m6_test[/ame]
la qualité audio du commentaire est extrêmement décevante

j'ai essayé différente config, mais rien y fait.

Ma question:
que dois je faire pour avoir une bonne qualité audio pour mes commentaires audio (voix off ) ?
faut il acheter une carte audio dédié ?
si oui, laquelle ?

la qualité du micro doit aussi avoir une grande importance !
pouvez vous m'en conseiller un ?

merci d'avance de vos réponses de spécialiste