[Problème] pinnacle format de sortie pour m2ts

Bonjour,
question d'un béautien:

j'ai un camescope sony (video avchd)
je récupère donc dans mon PC des fichiers mts ou m2ts que je monte sans problème avec Pinnacle

studio ultimate 12
je suis très contant de mon montage
mais maintenant je voudrais le sortir sur un DVD grace a mon graveur de DVD (je n'ai pas d'autre lecteur/graveur)
Quel est le format le mieux adapté pour ne rien perdre en qualité et pouvoir le lire sur un lecteur de salon.
En d'autres termes, quelles sont les options que je dois choisir dans la rubrique "créer un film" de pinnacle studio.
merci d'avance

Question subsidiaire: je voudrais également conserver les montages dans mon PC sous forme de fichier.
Quel est le format le mieux adapté dans la rubrique "créer un film" de pinnacle studio.