gestion des pistes

Bonjour,
Quelqu'un connait-il un tuto ou un tout autre support expliquant la gestion des "têtes de pistes" c'est à dire dans l'onglet montage, la partie qui est à gauche de la Timeline.
Ceci essentiellement pour coller un clip sur une piste plus que sur une autre, notamment quand on a beaucoup et que surtout il ne faut pas défaire les liens audio et vidéo ni sur l'existant, ni sur le clip à coller
Je ne cerne pas la distinction entre :
- cocher (et donc d'entourer de rouge) les cases A1, A2, A3...V1, V2... et ne comprends pas pourquoi parfois il change alors de numérotation et parfois pas....
- cocher la "sélection automatique des pistes" avec un coté très laborieux pour cocher et décocher, même en passant pas alt ou maj
Merci de votre aide
Allfa

 

C'est vrai que ce n'est pas des plus intuitifs pour le montage, mais chacun peut y trouver son intérêt...une vidéo intéressante .