Format 4/3 vers 1.66 et vers 16/9?

Bonjour,

je dois monter un spot à partir d'images 4/3 (1.33), spot qui sera ensuite diffusé en 4/3, en 16/9 (1.77) et en 1.66...Le tout sera mouliné dans Avid Adrenaline pour le montage et After pour la partie graphique.
Ce qui me dérange c'est le format des rushes au départ, à savoir 4/3(déjà tourné) qui devra finir en 1.66!
Ma question est comment traiter ce spot pour qu'il y ait le moins de dégradations possible (zoom)?
Quels settings de compositions dans avid? dans after? Paramètres de rendu?
Il y aura évidemment 3 versions.

Merci de votre aide...