exportation - qq sauts d'image

Bonjour,
-matériel P4 2,4 GHz, XPhome, Ram 512M,
-cam SONY TRV 33
-adobe premiere 6.0
-autodidacte et donc des tas de lacunes graves !
Lorque j'exporte un montage (fichier>export le montage>export sur bandes ) vers le camescope il arrive que la charge du processeur file vers les 100%, le DD tricote comme un fou, et tout à coup mon film saute comme un vieux Chaplin. C-à-d qu'il y a des sauts de 10 en 10 images et des acteurs qui galopent ! Puis accalmie.

Je devrais chercher dans quelle direction ? L'espace disque, la séparation entre les fichiers du projet et le disque C ?

Merci,

Jacques