Exportation PC-> cam avec premiere g des pb

salut,
lorsque, apres avoir fait mon montage je souhaite remettre tout ça sur mon cam, tout se passe bien sauf a certains moment ou ça s'emballe et ça me diffuse les images en accéléré, donc ça enregistre sur le cam en accéléré et biensur ça foire tout le montage....
J'ai essayé aussi en mettant mon montage en un bloc en avi et ça fait pareil....
que faire ??