[Débutant] Exportation et diffusion vidéo Adobe Premiere Pro

Bonjour à tous,

je n'ai pas réussi à trouver une réponse, je me permets donc de créer un poste.

Ma question est double:

je souhaite exporter et diffuser une vidéo créée sur Adore Premiere Pro.

La première question est:

quelle qualité pour l'exportation? les informations demandées sont malheureusement du chinois pour moi, autant je me débrouille pour le montage, autant sur l'exportation, je ne comprends RIEN. (si d'ailleurs vous avez quelque part un super doc et/ou site qui explique les lois sombres et complexes de l'exportation vidéo, je suis prenante)

Et la seconde question, qui permettra de répondre également avec plus de précision à la première est:

je souhaite exporter la vidéo pour une diffusion optimale sur le net. J'ai fait une exportation avec la qualité la plus médiocre possible pour obtenir le fichier le moins lourd (20 Mo, vidéo de 5 minutes) afin de le diffuser sur youtube pour pouvoir poursuivre mon travail. Maintenant la vidéo terminée, je souhaite pouvoir la diffuser en bonne qualité.
Donc ma question est: quelle plateforme pour l'hébergement et la diffusion de vidéos en bonne qualité? La vidéo est de type "clip vidéo" donc le son a son importance. Si je peux éviter youtube...

Merci d'avance, en espérant ne pas avoir fait doublon! il manque certainement des précisions pour que vous puissiez répondre au mieux... j'attends vos retours!

 

je n'ai pas posté au bon endroit, je souhaiterais supprimer ce message désolée