Etre precis avec le son sur after effect comme sur premier

Bonjour a tous
voila je me suis toujours demander comment ceux qui utilise after , et creer des projets de fou avec de la musique font pour travailler d apres la musique comme on le ferait sur premiere, je sais qu il faut faire preview avec la ram , mais c est fatigant !! calculer la ram pour chaque mouvement ,je me dis il y a un secret que je connais pas , donc si on veut bien m aider , je vous remercie d'avance