comment exporter montage vidéo sur cassette vidéo

Je voudrais savoir la meilleure façon d'exporter le montage vidéo que j'ai fait sur cassette vidéo à l'aide d'un magnétoscope.
J'ai Adobe Pemiere6 en anglais et une DV500 Plus de Pinnacle.
Je l'ai fait mais de la façon suivante:Une fois que mon montage vidéo est fait je le sauve puis j'ai la fenêtre montage (la Timeline) qui est à l'écran avec le petit écran de montage(le petit moniteur).Je n'ai rien configuré pour l'exportation de mon montage vidéo sur cassette vidéo.Puis je visionne le vidéo sur écran de montage(le petit moniteur) et tout est correct soit le son et le montage vidéo.Il n'y a pas de distorsion.Puis je vais dans Fichier puis dans Fenêtre de montage (Export Timeline) puis là j'ai le choix entre Séquence (Movie) qui est en foncé noir ou Exportation Vidéo (Print to Video) qui est en foncé noir ou Exportation sur Bande (Export to tape) qui n'est pas en foncé noir comme les autres car je dois faire quelque chose ou configurer quelque chose pour qu'il devienne en foncé noir pour que je puisse m'en servir.Moi j'ai pris Exportation Vidéo (Export to Video) puis çà m'amène à un petit tableau de choix qui me donnait des choix entre Plein écran ,Zoom x 2 et avant cela j'avais le nombre de seconde à mettre qui était à 1 seconde et que j'ai laissé comme celà puis j'ai mis mon magnétoscope à Record et Pause et quand le Montage est parti j'ai pesé sur Play et là il y a eu enregistrement de mon montage vidéo.Par la suite j'ai visionné la cassette vidéo de mon montage vidéo que j'ai enregistré et là il y avait distortion de l'image puis pour le son de temps en temps il y avait des petites coupures de son.

J'aimerais savoir la meilleure façon de faire pour avoir (comme je le vois lorsque je le visionne sur mon petit écran de montage) une exportation de mon montage vidéo sur cassette vidéo et qu'est-ce que je dois paramétrer avant de le faire et où aller pour paramétrer avant d'exporter sur cassette vidéo soit me dire quelles sont les étapes à suivre.Aussi quelle grandeur dois configurer pour la sortie écran de télévision.Aussi s'il y a d'autres choses à configurer m'en faire part.

Je vous ai parlé antérieurement Exportation sur Bande (Export to tape) comment je fais pour pouvoir me servir de celà car je dois faire quelque chose pour qu'il devienne foncé et que je puisse m'en servir.

En vous remerciant pour l'aide que vous m'apporterez pour que je puisse bien exporter sur cassette vidéo mes montages vidéo.

Artur