comment exporter avec adobe pro

Bonjour,
je viens de passer de adobe 6.5 à adobe pro et y-a que je ne comprend pas !
avant ave le 6.5, j'encodais avec tmpgenc via avisynth qu piquait directement mon montage sur adobe.
avec le 7, c'est plus possible. on me dit d'exporter mon montage en avi et après d'utiliser tmpgenc.
seulement, quand j'exporte mon montage en microsoft avi, non compresser (pour le faire avec tmpgenc), il me faudrait un disque dur de 300 go. mon montage fait presque 250 go (résultat trouvé après un calcul très scientifique effectué au bout de 10 minutes d'exportation) alors qu'il ne fait qu'une heure et demi soit en acquisition, environ 20 go, bref, je ne comprend pas
j'aimerai tout simplement avoir mon montage en un format non compressé pour le faire avec tmpgenc
quelqu'un connait-il une solution

merci pour les infos

beurpp