Bon, pour ceux qui prennent le train en marche et éviter les redites, cette discussion avait commencée ici :
Fond Bleu ? Vert ?
Effectivement, comme signalé ci-dessus, le dv n'est pas le format optimum pour faire de belles incrustations mais dans ton cas on va faire avec et avec quelques précautions tu arriveras quand même à un résultat.
En fait ce qui compte et qui est primordial c'est la maîtrise de l'éclairage.
Premiere étape, l'éclairage du fond vert. Pour aller dans le sens de vaeviktis je pense que pour éclairer une surface nécessaire à une prise d'un personnage en pied il te faut quatre spots avec reflecteurs pour bien répartir les flux.
Il est impératif que l'éclairage du fond soit parfaitement uniforme. Si tu n'as pas le matériel ad hoc pour le contrôler, voici une petite astuce : Tu cadres la totalité du fond et tu enclenches le zebra sur la caméra. Tu te mets pile poile en début d'apparition de zebra et tu ajustes l'éclairage pour que celui-ci apparaissent (et disparaisse en fermant le diaph) sur la totalité du cadre d'un seul coup, sans zone(s) privilégiée(s).
Maintenant que l'expo de ton fond vert est correctement réalisée tu places le sujet suffisamment en avant (pour éviter les ombres) et tu règles les éclairages de celui-ci (qui n'ont rien à voir avec ceux du fond vert) pour obtenir une exposition correcte par rapport aux réglages effectués sur le fond vert.
Ce qui compte là, c'est d'avoir une bonne balance entre l'éclairage du fond et le personnage afin que les deux soient correctement exposés. Et attention aussi qu'aucun éclairage ne provoque un reflet du fond vert vers le personnage.
Ensuite, si tu peux éviter d'utiliser la fonction incrustation de Premiere c'est mieux car elle n'est pas des plus performantes.
Alors il existe des logiciels très sophistiqués pour ce genre d'effet mais il m'arrive d'utiliser celui qui est livré avec After Effects et qui s'appelle "keylight". Il donne déjà d'excellents résultats et ses possibilités de réglages sont assez sophistiqués.
Voilà déjà ce que l'on peut dire pour un travail simple. En fait, la règle d'or est de soigner la prise de vues et ses réglages au maximum et ne pas compter sur des rattrapages en post-prod, les corrections ne devant servir que pour affiner la découpe dans les petits détails et les transparences.
Bon courage à toi.