Transferer une video d'un ordi à une carte sxs

Bonjour à tous, voila je veux tourner en format CinémaScope 2.35 avec ma sony EX1. Je prévoit donc de transférer une image sur la carte sxs avec les bandes noires en haut et en bas pour pouvoir la lire sur le lcd du camescope et ainsi poser du gaffer sur le lcd.
Le problème c'est que je ne sais comment faire pour le transfert ("montage sur bande") ou alors je fais une video de 1 min avec que l'image de mes bandes noires mais apres. Xdcam transfert sa marche comment je procède?

Merci
Mike,