Option "Optimiser les images fixes"
De plus, il est peut-être intéressant de préciser que dans les paramètres d'export d'un montage sous Premiere, il existe une option (case à cacher) du genre "Optimiser les images fixes".
=> Dans les options d'export.
Mais, à la base, il est clair que ton problème est surement dû à un mauvais dimensionnement de l'image initiale.
Personnellement, je ne sais pas bien quels impacts cela a sur la vidéo mais tu peux toujours essayer.
Bon courage
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