Eternel problème de conversion de cadence

Bonjour,

Je monte en ce moment un long-métrage qui mélange divers formats : HD, pal, ntsc...etc...
J'essaye désespérément de convertir mes vidéos pal ainsi que mes vidéos HDV à 25 ips en 23,97 ips . J'ai sous-mariné beaucoup de forums et essayé beaucoup de choses. Mais le problème reste le même : soit j'obtiens une vidéo avec une saute dans l'image toutes les secondes. Soit j'obtiens une vidéo avec un petit flou toutes les secondes...
Est-ce que par hasard quelqu'un saurait quelle est la manip la plus efficace pour conserver la meilleure qualité de film en limitant ce type de dégâts?
Je me demandais aussi s'il n'existe pas un logiciel permettant cette manip mais qui, au lieu de retirer une image entière toutes les secondes, retirerait une trame toutes les 12 images? Peut-être le résultat serait-il plus fluide?

Je remercie la bonne âme qui viendra répondre à mon problème...