lecture hachurée format MPEG en time line help me !!!

salut tout le monde,
apres avoir tenté pas mal de trucs j'ai toujours ce probleme quasi permanent avec premiere 6 ou 6.1 ou meme after effect 5:

impossible de lire correctement un MPEG importé !!
dés que je le colle sur la piste de montage, et qu'il apparait dans la fenetre timeline, la lecture est saccadée et donc impossible de travailler dessus ou de l'exporter correctement !!!

en revanche pas de pb avec les avi !

JE VEUX SIMPLEMENT RETRAVAILLER LA LUMIERE OU LA COULEUR OU COLLER DES FICHIERS MPEG RECUPERES CA ET LA SUR LE NET
EST CE TROP DEMANDER A CE LOGICIEL COUTEUX ???

si vous avez des solutions ou LA solution de mon probleme (codecs etc..) aidez moi please MERCI